아연, 부족할 경우의 문제점과 과다 섭취의 부작용
아연은 인체에서 필수적인 미량원소로, 여러 생리적 기능에 중요한 역할을 하고 있어요. 특히 면역 기능, 세포 분열, 단백질 합성 등 다양한 과정에 필요해요. 최근에는 아연의 결핍과 과다 섭취가 건강에 끼치는 영향에 대해 많은 연구가 이루어지고 있어요. 이제 아연의 중요성과 부족할 경우의 문제점, 과다 섭취의 부작용에 대해 알아볼까요? ✅ 아연 부족으로 인한 건강 문제를 알아보세요. 👉 아연 … Read more