스트레스가 우울증을 초래하는 이유 인지행동치료의 중요성
스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 부분이죠. 그런데, 이 스트레스가 우울증으로 이어질 수 있다는 사실을 아시나요? 스트레스가 우리의 정신 건강에 미치는 영향은 결코 가볍지 않습니다. 이번 포스트에서는 스트레스가 우울증을 초래하는 이유와 이를 예방하거나 극복할 수 있는 방법으로 인지행동치료의 중요성을 살펴보겠습니다. ✅ 난임 커플들이 겪는 마음의 상처를 이해하고 치유의 길로 나아가세요. 👉 난임 심리 상담 알아보기 … Read more